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    跳球
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    更新时间:  2012-03-19 00:00:00
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    产品特点:健身和小孩玩耍
    产品说明:健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成,直径在55~75厘米之间,内部为空心结构,需充气使用。 健身球标准直径尺寸75厘米,也有65厘米的。根据身高选择,身高1.60米以上的选择标准球75厘米,1.60米以下的选择65厘米。使用球时手能抱,脚能夹就是最佳的选择。球的承受力有100公斤,手按下去感觉非常有弹性、柔软舒适说明质量合格。 这种外表像玩具一样的大球能用来健身,它叫健身球,这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力。不过这个可爱的东西还挺调皮的,如果你不掌握要领可是要被它耍得团团转哦。健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动,如今健身球操这项运动以其趣味、舒缓、安全、效果明显等特点尤其受到都市女性的青睐。健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群,而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。 适合人群   适合左右需要锻炼的人(包括需健身球要康复治疗的人) 优点   它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能,健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤。 用途   1、健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。    2、长期使用,可有效使得你的身姿,更超完美曲线。    3、不运动时,可以拿它作为球椅坐。    4、泄气后,体积小,让你方便收藏    5、籍用着简单的运动,来帮助你改善不完美的模样    6、驼背身姿,经由长期使用,可有明显的改善    7、适用于小腹过胖、手部及腿部过粗的姐妹们使用
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